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鸽蛋

( gē dàn )
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简介鸽子蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋,被人称为“动物人参”。据中国医学科学院卫生研究所资料表明,鸽蛋含有几种氨基酸和人体必需的8种各类维生素,是高蛋白低脂肪的珍品。鸽蛋能够增强人体的免疫和造血功能,对手术后的伤口愈合,产妇产后的恢复和调理,儿童的发育成长更具功效。是老少皆宜的药膳。

鸽蛋别名:鸽子卵、家鸽卵、鸽子蛋
鸽蛋功效:补肾解毒补肝肾益精气、解疮毒、养颜护肤补肾益气、助阳提神
鸽蛋用于:阳痿肾虚贫血养肝清热去火清心泻火清热除烦月经不调气血不足营养不良腰膝酸软疲乏无力心悸失眠
鸽蛋禁忌:食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
鸽蛋适宜:一般人均适宜
鸽蛋(营养成分/每100克)
  • 热量173(千卡)
  • 碳水化合物2.1(克)
  • 蛋白质12.3(克)
  • 脂肪14.5(克)
鸽蛋的营养成分查询:100克鸽蛋的热量含量173千卡,100克鸽蛋的碳水化合物含量2.1克,100克鸽蛋的蛋白质含量12.3克,100克鸽蛋的脂肪含量14.5克
鸽蛋GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

鸽蛋

摄入热量173千卡相当于:

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