简介羊大肠肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，还有适量的脂肪，肠头最肥。
| 羊大肠功效： | 通便、止血凉血、养阴补虚、生津止渴 |
| 羊大肠禁忌： | 感冒期间忌食；因其性寒，凡脾虚便溏者亦忌。高血脂、糖尿病等血脂异常的人群要注意少食或者不吃 |
| 羊大肠适宜： | 一般人群均可食用。 |
羊大肠（营养成分/每100克）
- 热量75(千卡)
- 维生素B2(核黄素)0.14(毫克)
- 蛋白质13.4(克)
- 胆固醇150(毫克)
- 脂肪2.4(克)
- 钠盐79(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.8(毫克)
- 钠79(毫克)
- 钙25(毫克)
- 铁1.9(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷34(毫克)
- 钾117(毫克)
- 锌2.5(毫克)
- 铜1.46(毫克)
- 锰0.09(毫克)
- 硒14(微克)
- 水分84.7(克)
羊大肠的营养成分查询：100克羊大肠的热量含量75千卡，100克羊大肠的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克，100克羊大肠的蛋白质含量13.4克，100克羊大肠的胆固醇含量150毫克，100克羊大肠的脂肪含量2.4克，100克羊大肠的钠盐含量79毫克，100克羊大肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克，100克羊大肠的钠含量79毫克，100克羊大肠的钙含量25毫克，100克羊大肠的铁含量1.9毫克，100克羊大肠的镁含量17毫克，100克羊大肠的磷含量34毫克，100克羊大肠的钾含量117毫克，100克羊大肠的锌含量2.5毫克，100克羊大肠的铜含量1.46毫克，100克羊大肠的锰含量0.09毫克，100克羊大肠的硒含量14微克，100克羊大肠的水分含量84.7克
羊大肠GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊头
羊颈肉
羊排
羊腿肉
烤羊肉串
羊骨
羊肝
羊蹄
羊肉片