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羊骨

( yáng gǔ )
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简介羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温,有补肾、强筋的作用。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。《饮食正要》中记载的羊骨粥,就是用羊骨一副(砸碎),陈皮6克,良姜6克,草果6克,生姜30克,盐少许,加水熬粥食用,治疗虚痨腰膝无力者,疗效更佳。

羊骨别名:羊脊骨、羊骨头、羊胫骨
羊骨功效:补肾强筋补肾壮骨、温中止泻
羊骨用于:白浊、淋痛、久泻久痢、筋骨疼痛、腰软乏力、再生不良性贫血、血小板减少性子癜
羊骨禁忌:发烧者忌食;素体火盛者慎服。
羊骨适宜:一般人群均可食用。
羊骨(营养成分/每100克)
  • 热量388(千卡)
羊骨的营养成分查询:100克羊骨的热量含量388千卡
羊骨GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

羊骨

摄入热量388千卡相当于:

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