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牛尾

( niú wěi )
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简介牛尾为黄牛或水牛的尾巴,是一种独具特色的畜肉烹调原料之一。牛尾的一端粗如拳头,另一端却如食指般细,边上的肉也由厚到薄,牛尾外面有一层筋膜,肉里布满毛细血管般的脂肪和筋质,而这些脂肪和筋质却能调节干柴的牛尾瘦肉,使之更加松软和滑嫩。牛尾是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉的味道最为鲜美。牛尾营养价值很高,富含胶质,风味十足,美味又滋养。牛尾补骨汤能补气补钙、强壮筋骨。牛尾汤在西餐厅的菜谱上经常会见到以牛尾为主的经典菜肴牛尾浓汤、红酒烩牛尾等。

牛尾功效:益血气、补精髓、强体魄、滋容颜
牛尾禁忌:消化系统疾病患者慎食。
牛尾适宜:一般人群均可食用。
牛尾(营养成分/每100克)
  • 热量147(千卡)
  • 脂肪8.06(克)
  • 蛋白质17.43(克)
牛尾的营养成分查询:100克牛尾的热量含量147千卡,100克牛尾的脂肪含量8.06克,100克牛尾的蛋白质含量17.43克
牛尾GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

牛尾

摄入热量147千卡相当于:

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