首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 牛杂介绍

牛杂

( niú zá )
分享到:
收藏(0)

简介用牛肉和牛的其他内脏熬上几个小时做成的一种食品,可以吃的方法有很多,比如说牛杂火锅,牛杂海鲜,牛杂串,牛杂碎等。制作时需以“十三香”为主要的卤水香料,缺一样味道就变了。主料包括茴香、花椒、八角、桂皮、陈皮、沙姜、豆蔻等;牛之杂有牛肚(牛有四肚均可入馔,但蜂窝肚是最好吃的)、牛膀、牛肠、牛横利和牛肺等。吃的时候来点辣椒油再加点胡椒粉,味道可口,营养价值高。

牛杂功效:养肝养胃明目健脾补肾强筋
牛杂禁忌:脾胃虚寒病者应戒食牛杂中的白萝卜,最好也忌食牛杂。服人参及滋补药品期间忌食牛杂中的白萝卜,最好也忌食牛杂。牛杂胆固醇含量高,患有心血管疾病的人不要食用。正常人也不宜多吃。空腹多吃牛杂会得胃病。
牛杂适宜:适宜健康体质平和质,气虚体质可吃
牛杂(营养成分/每100克)
  • 热量171(千卡)
  • 碳水化合物0.80(克)
  • 脂肪9.30(克)
  • 蛋白质21.10(克)
牛杂的营养成分查询:100克牛杂的热量含量171千卡,100克牛杂的碳水化合物含量0.80克,100克牛杂的脂肪含量9.30克,100克牛杂的蛋白质含量21.10克
牛杂GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

牛杂

摄入热量171千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

牛杂知识库 吃牛杂你要知道
牛杂的热量与做法

扫一扫手机查看