羊血

( yáng xuè )

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简介简介为羊科动物山羊、绵羊的血、黑褐色或深紫色。性味味咸，性平。说明活血祛淤、续筋接骨；对跌打损伤、筋骨疼痛、吐血、衄血、便血、尿血、痈肿、胎衣不下、产后血淤等症均有疗效。

羊血功效：	补血、止血、散瘀解毒、活血祛淤、续筋接骨
羊血用于：	吐血、衄血、便血、尿血、痈肿、胎衣不下、产后血淤、跌打损伤、筋骨疼痛
羊血适宜：	一般人群均可食用。

羊血（营养成分/每100克）

热量57(千卡)
碳水化合物6.9(克)
维生素B2(核黄素)0.09(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
脂肪0.2(克)
蛋白质6.8(克)
胆固醇92(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
钠盐443.4(毫克)
钠443.4(毫克)
铜0.02(毫克)
锰0.01(毫克)
钙22(毫克)
铁18.3(毫克)
硒16(微克)
磷7(毫克)
钾6(毫克)
镁2(毫克)
锌0.67(毫克)

羊血的营养成分查询：100克羊血的热量含量57千卡，100克羊血的碳水化合物含量6.9克，100克羊血的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克羊血的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克羊血的脂肪含量0.2克，100克羊血的蛋白质含量6.8克，100克羊血的胆固醇含量92毫克，100克羊血的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克羊血的钠盐含量443.4毫克，100克羊血的钠含量443.4毫克，100克羊血的铜含量0.02毫克，100克羊血的锰含量0.01毫克，100克羊血的钙含量22毫克，100克羊血的铁含量18.3毫克，100克羊血的硒含量16微克，100克羊血的磷含量7毫克，100克羊血的钾含量6毫克，100克羊血的镁含量2毫克，100克羊血的锌含量0.67毫克

羊血GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含铁

不利 / 评价：胆固醇含量过高