简介猪皮,又称肉皮,是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
猪皮为常食之物,但作为药物,早有记载。东汉张仲景《伤寒论》中的猪肤汤,就是以猪皮为主药。猪肤汤,治少阴病下利、咽痛、胸满、心烦。另外,猪肤也可以加工煎炼成动物胶,如今市售的“新阿胶”就是用猪皮代替驴皮熬胶而成的“阿胶”。东汉名医张仲景在《伤寒论》中创制了“猪肤汤”一方,认为具有“和血脉,润肌肤”的功效。
猪皮别名: | 肉皮、猪肤 |
猪皮功效: | 和血脉、润肌肤、活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老 |
猪皮用于: | 下利、咽痛、胸满、心烦、鼻衄、齿衄、贫血、紫癜、崩漏、月经过多、大便出血、痔疮出血 |
猪皮禁忌: | 外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者慎食。 |
猪皮适宜: | 一般人群均可食用。尤适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高
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