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绿苏

( lǜ sū )
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简介绿紫苏是一年生草本,高60~90cm,上部有白色柔毛。叶对生,叶片卵圆形或圆形,长3~9.5cm,宽2~8cm,先端渐尖或尾尖,基部近圆形,边缘有粗锯齿,两面呈紫红色,淡红色,有腺点。轮伞花序2花,组成偏向一侧的假总状花序;苞片卵形,顶端急尖或呈尾状;花萼钟状,外有柔毛及腺点。

绿苏功效:解毒止泄补血益气解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎、化痰止咳
绿苏适宜:一般人群均可食用。
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绿苏GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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绿苏

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