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龟板

( guī bǎn )
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简介龟板,拉丁文名Carapax Testudinis,别名乌龟壳、下甲、乌龟板,为龟科动物chinemys reevesii的腹甲及背甲,主产地浙江、湖北、湖南等,全年均可捕捉,是水栖爬行动物,以质干、板上有血斑、块大无腐肉者为好,滋阴功效增强,兼有补血止血之功。

龟板别名:龟甲、龟壳
龟板功效:滋阴补血止血、滋肾潜阳、益肾健骨、养血补心
龟板用于:惊悸失眠健忘阴虚阳亢阴虚内热、虚风内动、肾虚骨痿、囟门不合、阴血亏虚
龟板禁忌:不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
龟板适宜:一般人群均可食用。
龟板(营养成分/每100克)
  • 热量466(千卡)
  • 碳水化合物6.80(克)
  • 脂肪44.40(克)
  • 蛋白质9.90(克)
龟板的营养成分查询:100克龟板的热量含量466千卡,100克龟板的碳水化合物含量6.80克,100克龟板的脂肪含量44.40克,100克龟板的蛋白质含量9.90克
龟板GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

龟板

摄入热量466千卡相当于:

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