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谷芽

( gǔ yá )
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简介谷芽,中药名。为禾本科植物稻或同科植物粟的成熟果实经发芽干燥而成。全国多数地方均可生产,主产南方各省区。将稻谷用水浸泡后,保持适宜的温、湿度,待须根长至约1cm时,干燥。生用或炒用。《本草纲目》“消导米面诸果食积。”现代研究,谷芽可通过抑制肥大细胞组织胺释放而具有抗过敏活性。

谷芽功效:消食和中、健脾开胃
谷芽用于:食积停滞、胀满泄泻、脾虚少食、脚气浮肿、食积不消、腹胀口臭、脾胃虚弱、不饥食少
谷芽禁忌:胃下垂者忌用。
谷芽适宜:一般人群均可食用。
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谷芽GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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