简介青竹，竹科，禾本科多年生木质化植物。竹枝杆挺拔，修长，亭亭玉立，婀娜多姿，四季青翠，凌霜傲雨，倍受我国人民喜爱，有“梅兰竹菊”四君子之一，“梅松竹”岁寒三友之一等美称。
| 青竹功效： | 润肺、清凉、解热、利尿、催产、生津、化痰止咳、清热除烦、利尿消肿、安神除烦、降糖消渴 |
| 青竹用于： | 吐血、消痰、热毒风、止消渴、痛头风、止惊悸、杀小虫、除热缓脾、瘟疫迷闷、压丹石毒、热狂烦闷、胸中疾热、咳逆上气、中风失音不语 |
| 青竹禁忌： | 青竹不宜与河蟹同食，否则造成不适。 |
| 青竹适宜： | 健康体质平和质，气郁体质，湿热体质 |
青竹（营养成分/每100克）
- 热量220(千卡)
- 脂肪2.8(克)
- 纤维素60.8(克)
- 碳水化合物7.1(克)
- 蛋白质12.2(克)
青竹的营养成分查询：100克青竹的热量含量220千卡，100克青竹的脂肪含量2.8克，100克青竹的纤维素含量60.8克，100克青竹的碳水化合物含量7.1克，100克青竹的蛋白质含量12.2克
青竹GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
牛大力
油甘果
破布子
山菜
知了
婆罗门参
碱蓬菜
燕窝
阿胶
甘草
绿苏
党参
竹笋蒸丸子
肉粽子
海南黎家竹筒饭
海南黎家竹筒饭
黎家竹筒饭
冰镇梅汁梨