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牛膝

( niú xī )
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简介牛膝,别名:牛磕膝,拉丁文名:Achyranthes bidentata Blume. 苋科、牛膝属多年生草本,高70-120厘米;根圆柱形,直径5-10毫米,土黄色;茎有棱角或四方形,绿色或带紫色,有白色贴生或开展柔毛,或近无毛,分枝对生。叶片椭圆形或椭圆披针形,少数倒披针形,基部楔形或宽楔形,两面有贴生或开展柔毛;退化雄蕊顶端平圆,稍有缺刻状细锯齿。胞果矩圆形,黄褐色,光滑。种子矩圆形,黄褐色。花期7-9月,果期9-10月。根入药,生用,活血通经。

牛膝别名:怀牛膝、牛髁膝、山苋菜
牛膝功效:淋证强筋壮骨补肝肾强筋骨、引血下行、利尿通淋活血祛瘀活血通经利尿消肿
牛膝用于:吐血、衄血、头痛牙痛热淋血淋石淋痛经、血滞经闭、痛肿恶疮、咽喉肿痛、胞衣不下、跌打损伤腰膝酸痛、筋骨痿弱、脚气肿胀、产后血瘀腹痛
牛膝禁忌:凡中气下陷,脾虚泄泻,下元不固,梦遗失精,月经过多,及孕妇均忌服。
牛膝适宜:健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质
牛膝(营养成分/每100克)
  • 热量300(千卡)
  • 碳水化合物54.10(克)
  • 脂肪0.60(克)
  • 蛋白质11.40(克)
  • 纤维素15.20(克)
牛膝的营养成分查询:100克牛膝的热量含量300千卡,100克牛膝的碳水化合物含量54.10克,100克牛膝的脂肪含量0.60克,100克牛膝的蛋白质含量11.40克,100克牛膝的纤维素含量15.20克
牛膝GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

牛膝

摄入热量300千卡相当于:

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