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天麻

( tiān má )
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简介天麻,为多年生共生植物,其干燥块茎亦称天麻,是一味常用而较名贵的中药。冬至以后茎枯时采挖者称“冬麻”,体重饱满质佳;立夏以前植株出芽时采挖者称“春麻”,体松皮多皱缩者质次。挖得后,除去地上茎及菌丝,擦去外皮,洗净煮透或蒸熟,压平,60℃以下烘干或晒干。润透切片。以体实泽亮半透明者为佳。 天麻在我国普遍栽培,分布较广,在种内产生了许多变异,经常可以看到花的颜色、花茎的颜色、块茎的形状、块茎含水量不同的天麻。根据以上特点,将天麻划分为4个类型,即原变型—红天麻、绿天麻、乌天麻、黄天麻。

天麻别名:自动草、冬彭、水洋芋
天麻功效:降血压、养血息风、平肝息风祛风止痛治疗高血压预防高血压预防心血管疾病
天麻用于:破伤风头痛眩晕肢体麻木小儿惊风癫痫抽搐
天麻禁忌:津液衰少,血虚、阴虚等慎食。
天麻适宜:一般人均适宜
天麻(营养成分/每100克)
  • 热量334(千卡)
  • 碳水化合物73.30(克)
  • 脂肪0.30(克)
  • 蛋白质5.40(克)
  • 纤维素6.20(克)
天麻的营养成分查询:100克天麻的热量含量334千卡,100克天麻的碳水化合物含量73.30克,100克天麻的脂肪含量0.30克,100克天麻的蛋白质含量5.40克,100克天麻的纤维素含量6.20克
天麻GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

天麻

摄入热量334千卡相当于:

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