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马鞭草

( mǎ biān cǎo )
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简介马鞭草(拉丁学名:Verbena officinalis L.),多年生直立草本植物,高可达120厘米,基部木质化,单叶对生,卵形至长卵形,两面被硬毛,下面脉上的毛尤密。顶生或腋生的穗状花序,花蓝紫色,无柄,花萼膜质,筒状,花冠微呈二唇形,花丝极短;子房无毛,果包藏于萼内,小坚果。花果期6-10月。
马鞭草多数生长于原野;原产于欧洲,中国华东、华南和西南大部地区都有分布。
全草供药用, 性凉, 味微葳, 有凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀的功效。

马鞭草别名:紫顶龙芽草、野荆芥、龙芽草、凤颈草、蜻蜓草、退血草、燕尾草
马鞭草功效:凉血散瘀通经清热解毒止痒驱虫消胀
马鞭草用于:疟疾喉痹、痈肿、水肿热淋、症瘕积聚、经闭痛经
马鞭草适宜:一般人群均可食用。
马鞭草(营养成分/每100克)
  • 热量150(千卡)
马鞭草的营养成分查询:100克马鞭草的热量含量150千卡
马鞭草GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

马鞭草

摄入热量150千卡相当于:

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