简介莲蓉是由莲子、白糖、油等食材制成的食品。红莲蓉就是莲子和红糖做的。白莲蓉就是莲子和白糖做的。黄莲蓉的外皮是加了红糖和油和的面，因此呈黄色。存放需避免阳光直射，低温。
白莲蓉（营养成分/每100克）
- 热量381(千卡)
- 碳水化合物58.3(克)
白莲蓉的营养成分查询：100克白莲蓉的热量含量381千卡，100克白莲蓉的碳水化合物含量58.3克
白莲蓉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：
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简介莲蓉是由莲子、白糖、油等食材制成的食品。红莲蓉就是莲子和红糖做的。白莲蓉就是莲子和白糖做的。黄莲蓉的外皮是加了红糖和油和的面，因此呈黄色。存放需避免阳光直射，低温。
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