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蔓越莓干

( màn yuè méi gàn )
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简介蔓越莓又称蔓越橘、小红莓,其名称来源于原称“鹤莓”,因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。它是一种表皮鲜红,生长在矮藤上的浆果,生长在寒冷的北美湿地,全球产区不到4万英亩,仅限于美国北部的马萨诸塞、威斯康辛、新泽西、奥瑞冈、华盛顿等五州,加拿大的魁北克、英属哥伦比亚二省,以及南美的智利。优质蔓越莓果内含空气,能浮在水面上。

蔓越莓干功效:延缓衰老美容养颜、护眼明目
蔓越莓干禁忌:蔓越莓干含有较多糖分,糖尿病患者慎用。
蔓越莓干适宜:一般人群均适宜
蔓越莓干(营养成分/每100克)
  • 热量368(千卡)
  • 碳水化合物86.84(克)
  • 蛋白质0.53(克)
  • 脂肪1.58(克)
蔓越莓干的营养成分查询:100克蔓越莓干的热量含量368千卡,100克蔓越莓干的碳水化合物含量86.84克,100克蔓越莓干的蛋白质含量0.53克,100克蔓越莓干的脂肪含量1.58克
蔓越莓干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):

有利 / 评价:

不利 / 评价:

蔓越莓干

摄入热量368千卡相当于:

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