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馕
( náng )
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馕
(营养成分/每100克)
热量
295
(千卡)
碳水化合物
554.7
(克)
膳食纤维
22
(克)
蛋白质
99.4
(克)
脂肪
47.2
(克)
馕的营养成分查询:100克馕的热量含量295千卡,100克馕的碳水化合物含量554.7克,100克馕的膳食纤维含量22克,100克馕的蛋白质含量99.4克,100克馕的脂肪含量47.2克
馕GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量295千卡相当于:
走路
78分钟
跑步
37分钟
讲话
197分钟
跳绳
30分钟
吃东西
197分钟
开车
148分钟
洗车
98分钟
马路散步
148分钟
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