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鸭油

( yā yóu )
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简介鸭油的胆固醇相对其他动物油含量比较低,远远低于其它动物油,是动物油中比较利于人体健康的。 鸭油的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例较好,比较接近理想值。

鸭油功效:滋阴润肠
鸭油禁忌:脾胃虚寒久泄者勿食。
鸭油适宜:一般人群均可食用。
鸭油(营养成分/每100克)
  • 热量882(千卡)
  • 维生素A(视黄醇)71(IU)
  • 脂肪99.8(克)
  • 胆固醇100(毫克)
鸭油的营养成分查询:100克鸭油的热量含量882千卡,100克鸭油的维生素A(视黄醇)含量71IU,100克鸭油的脂肪含量99.8克,100克鸭油的胆固醇含量100毫克
鸭油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:胆固醇含量过高

鸭油

摄入热量882千卡相当于:

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