首页菜谱分类食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 药食 > 药食 > 野菊介绍

野菊

( yě jú )

分享到：

收藏(0)

简介野菊，植物名称。广布我国各地(除被疆外)，其花、叶可入药，有消炎、杀菌的作用，有极高的药用价值。

野菊别名：	苦薏、野山菊、路边菊、黄菊仔、野黄菊、鬼仔菊、山九月菊、野菊花、土菊花、草菊
野菊功效：	消炎、杀菌、清热解毒
野菊用于：	赤眼、痢疾、鼻炎、湿疹、皮肤瘙痒、温热头痛、支气管炎、咽喉肿痛
野菊禁忌：	脾胃虚寒者忌食。
野菊适宜：	阳虚质体质应忌食或少食;

野菊（营养成分/每100克）

热量40(千卡)
碳水化合物9(克)
膳食纤维3.4(克)
蛋白质3.2(克)
脂肪0.5(克)
钙178(毫克)
磷41(毫克)

野菊的营养成分查询：100克野菊的热量含量40千卡，100克野菊的碳水化合物含量9克，100克野菊的膳食纤维含量3.4克，100克野菊的蛋白质含量3.2克，100克野菊的脂肪含量0.5克，100克野菊的钙含量178毫克，100克野菊的磷含量41毫克

野菊GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量40千卡相当于：

走路11分钟
跑步5分钟
讲话27分钟
跳绳4分钟
吃东西27分钟
开车20分钟
洗车13分钟
马路散步20分钟

查看更多运动

相关同类食材

野菊知识库吃野菊你要知道

野菊花栓急慢性前列腺炎中成药

2014-12-02 / 浏览：5140

春饮菊花茶有讲究：贡菊明目野菊花消炎

2017-05-07 / 浏览：3913

野菊花煎水巧治青春痘

2015-03-09 / 浏览：3640

菊花野菊花不可混一起用

2016-12-20 / 浏览：3396

野菊花叶调和蛋清外敷解毒清热可治腮腺炎

2016-11-04 / 浏览：3214

清肝：石斛野菊花炖水鸭

2018-04-14 / 浏览：3137

清热降压当数野菊花

2018-01-29 / 浏览：3065

用野菊花冰块治青春痘

2015-04-14 / 浏览：2953

野菊花+冰块对付青春痘

2017-04-12 / 浏览：2905

野菊花冰块有助缓解青春痘

2017-05-02 / 浏览：2798

野菊花冰块可治疗青春痘吗？

2018-03-13 / 浏览：2762

同为菊科菊花野菊功效各不同

2017-04-10 / 浏览：2749

野菊的热量与做法

扫一扫手机查看