麻雀肉(营养成分/每100克)
- 热量182(千卡)
- 碳水化合物1.1(克)
- 蛋白质22.88(克)
- 脂肪9.57(克)
- 钙253.6(毫克)
- 铁10.71(毫克)
- 磷281.2(毫克)
麻雀肉的营养成分查询:100克麻雀肉的热量含量182千卡,100克麻雀肉的碳水化合物含量1.1克,100克麻雀肉的蛋白质含量22.88克,100克麻雀肉的脂肪含量9.57克,100克麻雀肉的钙含量253.6毫克,100克麻雀肉的铁含量10.71毫克,100克麻雀肉的磷含量281.2毫克
麻雀肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含铁,富含蛋白质
不利 / 评价: