芝麻叶（营养成分/每100克）
- 热量37(千卡)
- 碳水化合物14(克)
- 膳食纤维7(克)
- 脂肪1(克)
- 钠盐15(毫克)
- 钾500(毫克)
- 钠15(毫克)
芝麻叶的营养成分查询：100克芝麻叶的热量含量37千卡，100克芝麻叶的碳水化合物含量14克，100克芝麻叶的膳食纤维含量7克，100克芝麻叶的脂肪含量1克，100克芝麻叶的钠盐含量15毫克，100克芝麻叶的钾含量500毫克，100克芝麻叶的钠含量15毫克
芝麻叶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
卞萝卜
河南糊涂面
河南特色的芝麻叶面
粉浆面条
素炒芝麻叶
韩式烤五花肉
芝麻叶羊肉汤
生核桃拌芝麻叶
面包鸡蛋沙拉