全麦饼

(原味或蜜糖味)

分享到：

全麦饼（营养成分/每100克）

热量423(千卡)
碳水化合物76.8(克)
膳食纤维0.0028(克)
脂肪10.1(克)
蛋白质6.9(克)
钠盐605(毫克)
糖分0.0311(克)
钙24(毫克)
铁3.73(毫克)
镁30(毫克)
磷104(毫克)
钾135(毫克)
钠605(毫克)
锌0.81(毫克)
铜0.202(毫克)
锰0.804(毫克)

全麦饼的营养成分查询：100克全麦饼的热量含量423千卡，100克全麦饼的碳水化合物含量76.8克，100克全麦饼的膳食纤维含量0.0028克，100克全麦饼的脂肪含量10.1克，100克全麦饼的蛋白质含量6.9克，100克全麦饼的钠盐含量605毫克，100克全麦饼的糖分含量0.0311克，100克全麦饼的钙含量24毫克，100克全麦饼的铁含量3.73毫克，100克全麦饼的镁含量30毫克，100克全麦饼的磷含量104毫克，100克全麦饼的钾含量135毫克，100克全麦饼的钠含量605毫克，100克全麦饼的锌含量0.81毫克，100克全麦饼的铜含量0.202毫克，100克全麦饼的锰含量0.804毫克

全麦饼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高