水晶糖

( shuǐ jīng táng )

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简介水晶糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。广东、福建、台湾等省和东北地区是我国主要产糖区。糖是重要的调味品，能增加菜肴的甜味及鲜味，增添制品的色泽，为制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。

水晶糖功效：	滋阴、调味、止咳、除口臭、解盐卤毒、生津止渴、润喉去燥、化痰止咳、和中益肺、舒缓肝气、润肺生津
水晶糖用于：	口干、眼干、多痰、咳嗽、痰粘稠、思虑过度、睡眠不足、讲话过多
水晶糖禁忌：	糖尿病患者不宜食用过多。
水晶糖适宜：	健康体质平和质，气虚体质。

水晶糖（营养成分/每100克）

热量395(千卡)
碳水化合物98.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
膳食纤维0.0001(克)
蛋白质0.2(克)
维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
脂肪0.2(克)
钠盐107.8(毫克)
铁3(毫克)
镁13(毫克)
磷5(毫克)
钾9(毫克)
钠107.8(毫克)
锌1.17(毫克)
铜0.03(毫克)
锰0.05(毫克)

水晶糖的营养成分查询：100克水晶糖的热量含量395千卡，100克水晶糖的碳水化合物含量98.2克，100克水晶糖的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克水晶糖的膳食纤维含量0.0001克，100克水晶糖的蛋白质含量0.2克，100克水晶糖的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克水晶糖的脂肪含量0.2克，100克水晶糖的钠盐含量107.8毫克，100克水晶糖的铁含量3毫克，100克水晶糖的镁含量13毫克，100克水晶糖的磷含量5毫克，100克水晶糖的钾含量9毫克，100克水晶糖的钠含量107.8毫克，100克水晶糖的锌含量1.17毫克，100克水晶糖的铜含量0.03毫克，100克水晶糖的锰含量0.05毫克

水晶糖GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：