啫喱

( zē lí )

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啫喱（营养成分/每100克）

热量266(千卡)
碳水化合物69.95(克)
膳食纤维0.001(克)
维生素C0.9(毫克)
脂肪0.02(克)
蛋白质0.15(克)
钠盐30(毫克)
糖分0.05122(克)
钙7(毫克)
铁0.19(毫克)
镁6(毫克)
磷6(毫克)
钾54(毫克)
钠30(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.011(毫克)
锰0.132(毫克)

啫喱的营养成分查询：100克啫喱的热量含量266千卡，100克啫喱的碳水化合物含量69.95克，100克啫喱的膳食纤维含量0.001克，100克啫喱的维生素C含量0.9毫克，100克啫喱的脂肪含量0.02克，100克啫喱的蛋白质含量0.15克，100克啫喱的钠盐含量30毫克，100克啫喱的糖分含量0.05122克，100克啫喱的钙含量7毫克，100克啫喱的铁含量0.19毫克，100克啫喱的镁含量6毫克，100克啫喱的磷含量6毫克，100克啫喱的钾含量54毫克，100克啫喱的钠含量30毫克，100克啫喱的锌含量0.03毫克，100克啫喱的铜含量0.011毫克，100克啫喱的锰含量0.132毫克

啫喱GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：