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薰衣草

( xūn yī cǎo )
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简介薰衣草,为唇形科薰衣草属多年生芳香小灌木。主要以从花序中提取的薰衣草油作香料用。栽培上所用的薰衣草主要为本种与另一种宽叶薰衣草的杂种。原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛,后被广泛栽种于英国及南斯拉夫,中国在1952年引入薰衣草,现主产地在陕西、新疆伊犁地区和上海市。其叶形花色优美典雅,蓝紫色花序颖长秀丽,是庭院中一种新的多年生耐寒花卉,适宜花径丛植或条植,也可盆栽观赏。薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草,因其功效最多,被称为“香草之后”,其香气清新优雅,性质温和。是公认为最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物。

薰衣草别名:灵香草、香草、黄香草、拉文德
薰衣草功效:健胃发汗止痛养颜美容去痘印改善睡眠安神镇静淡化疤痕养颜美容消除沮丧、健胃止痛、清热解毒清洁皮肤、控制油分、祛斑美白祛皱嫩肤祛除眼袋祛黑眼圈调节内分泌、改善女性疾病
薰衣草用于:腹痛湿疹青春痘滋养秀发、止痛镇定、缓解神经伤风感冒调节内分泌
薰衣草适宜:一般人都可食用,每次2~3克。低血压患者请适量使用,以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用。
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薰衣草GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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薰衣草

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