麦包

(以麦粉或白面粉加全麦面粉制成)

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麦包（营养成分/每100克）

热量248(千卡)
碳水化合物47.8(克)
膳食纤维0.004(克)
脂肪3.4(克)
蛋白质8.8(克)
钠盐486(毫克)
糖分0.00968(克)
钙74(毫克)
铁3.07(毫克)
镁81(毫克)
磷185(毫克)
钾227(毫克)
钠486(毫克)
锌1.35(毫克)
铜0.221(毫克)
锰1.668(毫克)

麦包的营养成分查询：100克麦包的热量含量248千卡，100克麦包的碳水化合物含量47.8克，100克麦包的膳食纤维含量0.004克，100克麦包的脂肪含量3.4克，100克麦包的蛋白质含量8.8克，100克麦包的钠盐含量486毫克，100克麦包的糖分含量0.00968克，100克麦包的钙含量74毫克，100克麦包的铁含量3.07毫克，100克麦包的镁含量81毫克，100克麦包的磷含量185毫克，100克麦包的钾含量227毫克，100克麦包的钠含量486毫克，100克麦包的锌含量1.35毫克，100克麦包的铜含量0.221毫克，100克麦包的锰含量1.668毫克

麦包GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高