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蔬菜汁

(55%甘笋，45%西芹、银甜菜及番茜)
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蔬菜汁（营养成分/每100克）
  • 热量19(千卡)
  • 碳水化合物3.4(克)
  • 膳食纤维0.0006(克)
  • 维生素C16(毫克)
  • 脂肪0.1(克)
  • 蛋白质0.9(克)
  • 钠盐78(毫克)
  • 糖分0.0033(克)
  • 钙48(毫克)
  • 铁1.1(毫克)
  • 镁13(毫克)
  • 磷28(毫克)
  • 钾282(毫克)
  • 钠78(毫克)
  • 锌0.3(毫克)
蔬菜汁的营养成分查询：100克蔬菜汁的热量含量19千卡，100克蔬菜汁的碳水化合物含量3.4克，100克蔬菜汁的膳食纤维含量0.0006克，100克蔬菜汁的维生素C含量16毫克，100克蔬菜汁的脂肪含量0.1克，100克蔬菜汁的蛋白质含量0.9克，100克蔬菜汁的钠盐含量78毫克，100克蔬菜汁的糖分含量0.0033克，100克蔬菜汁的钙含量48毫克，100克蔬菜汁的铁含量1.1毫克，100克蔬菜汁的镁含量13毫克，100克蔬菜汁的磷含量28毫克，100克蔬菜汁的钾含量282毫克，100克蔬菜汁的钠含量78毫克，100克蔬菜汁的锌含量0.3毫克
蔬菜汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量19千卡相当于：

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