青柠汁(营养成分/每100克)
- 热量11(千卡)
- 碳水化合物1.2(克)
- 膳食纤维0.0002(克)
- 维生素C45(毫克)
- 脂肪0.2(克)
- 蛋白质0.8(克)
- 钠盐3(毫克)
- 糖分0.0012(克)
- 钙22(毫克)
- 铁0.3(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷18(毫克)
- 钾150(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.1(毫克)
青柠汁的营养成分查询:100克青柠汁的热量含量11千卡,100克青柠汁的碳水化合物含量1.2克,100克青柠汁的膳食纤维含量0.0002克,100克青柠汁的维生素C含量45毫克,100克青柠汁的脂肪含量0.2克,100克青柠汁的蛋白质含量0.8克,100克青柠汁的钠盐含量3毫克,100克青柠汁的糖分含量0.0012克,100克青柠汁的钙含量22毫克,100克青柠汁的铁含量0.3毫克,100克青柠汁的镁含量11毫克,100克青柠汁的磷含量18毫克,100克青柠汁的钾含量150毫克,100克青柠汁的钠含量3毫克,100克青柠汁的锌含量0.1毫克
青柠汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: