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花草茶

(洋甘菊除外)

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花草茶（营养成分/每100克）

热量1(千卡)
碳水化合物0.2(克)
钠盐1(毫克)
钙2(毫克)
铁0.08(毫克)
镁1(毫克)
钾9(毫克)
钠1(毫克)
锌0.04(毫克)
铜0.015(毫克)
锰0.044(毫克)

花草茶的营养成分查询：100克花草茶的热量含量1千卡，100克花草茶的碳水化合物含量0.2克，100克花草茶的钠盐含量1毫克，100克花草茶的钙含量2毫克，100克花草茶的铁含量0.08毫克，100克花草茶的镁含量1毫克，100克花草茶的钾含量9毫克，100克花草茶的钠含量1毫克，100克花草茶的锌含量0.04毫克，100克花草茶的铜含量0.015毫克，100克花草茶的锰含量0.044毫克

花草茶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量1千卡相当于：

走路0分钟
跑步0分钟
讲话1分钟
跳绳0分钟
吃东西1分钟
开车0分钟
洗车0分钟
马路散步0分钟

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花草茶的热量与做法

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