柑橘汁(营养成分/每100克)
- 热量162(千卡)
- 碳水化合物40.2(克)
- 膳食纤维0.0002(克)
- 维生素C95.3(毫克)
- 脂肪0.1(克)
- 蛋白质1.2(克)
- 钠盐3(毫克)
- 糖分0.02863(克)
- 钙25(毫克)
- 铁3.94(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷36(毫克)
- 钾393(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.12(毫克)
- 铜0.097(毫克)
- 锰0.255(毫克)
柑橘汁的营养成分查询:100克柑橘汁的热量含量162千卡,100克柑橘汁的碳水化合物含量40.2克,100克柑橘汁的膳食纤维含量0.0002克,100克柑橘汁的维生素C含量95.3毫克,100克柑橘汁的脂肪含量0.1克,100克柑橘汁的蛋白质含量1.2克,100克柑橘汁的钠盐含量3毫克,100克柑橘汁的糖分含量0.02863克,100克柑橘汁的钙含量25毫克,100克柑橘汁的铁含量3.94毫克,100克柑橘汁的镁含量20毫克,100克柑橘汁的磷含量36毫克,100克柑橘汁的钾含量393毫克,100克柑橘汁的钠含量3毫克,100克柑橘汁的锌含量0.12毫克,100克柑橘汁的铜含量0.097毫克,100克柑橘汁的锰含量0.255毫克
柑橘汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁
不利 / 评价: