肉桂粉

( ròu guì fěn )

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简介肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。

肉桂粉功效：	降血糖、降血脂、补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经
肉桂粉用于：	阳痿、宫冷、寒疝、奔豚、经闭、痛经、腰膝冷痛、肾虚作喘、阳虚眩晕、目赤咽痛、心腹冷痛、虚寒吐泻
肉桂粉禁忌：	阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服。
肉桂粉适宜：	一般人群均可食用。

肉桂粉（营养成分/每100克）

热量253(千卡)
碳水化合物55.82(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
维生素E7.9(毫克)
膳食纤维0.0136(克)
维生素C50(毫克)
脂肪4.36(克)
蛋白质19.96(克)
钠盐208(毫克)
镁451(毫克)
钙1784(毫克)
磷543(毫克)
钾3308(毫克)
钠208(毫克)
铁48.78(毫克)
锌3.3(毫克)
硒1(微克)
铜0.49(毫克)
锰3.95(毫克)

肉桂粉的营养成分查询：100克肉桂粉的热量含量253千卡，100克肉桂粉的碳水化合物含量55.82克，100克肉桂粉的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克肉桂粉的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克肉桂粉的维生素E含量7.9毫克，100克肉桂粉的膳食纤维含量0.0136克，100克肉桂粉的维生素C含量50毫克，100克肉桂粉的脂肪含量4.36克，100克肉桂粉的蛋白质含量19.96克，100克肉桂粉的钠盐含量208毫克，100克肉桂粉的镁含量451毫克，100克肉桂粉的钙含量1784毫克，100克肉桂粉的磷含量543毫克，100克肉桂粉的钾含量3308毫克，100克肉桂粉的钠含量208毫克，100克肉桂粉的铁含量48.78毫克，100克肉桂粉的锌含量3.3毫克，100克肉桂粉的硒含量1微克，100克肉桂粉的铜含量0.49毫克，100克肉桂粉的锰含量3.95毫克

肉桂粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质

不利 / 评价：