鱼蛋（营养成分/每100克）
- 热量76(千卡)
- 碳水化合物4.5(克)
- 脂肪0.8(克)
- 胆固醇72(毫克)
- 蛋白质12.3(克)
- 钠盐650(毫克)
- 糖分0.0014(克)
- 钙32(毫克)
- 铁0.6(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷82(毫克)
- 钾17(毫克)
- 钠650(毫克)
- 锌0.5(毫克)
- 铜0.16(毫克)
- 锰0.06(毫克)
鱼蛋的营养成分查询：100克鱼蛋的热量含量76千卡，100克鱼蛋的碳水化合物含量4.5克，100克鱼蛋的脂肪含量0.8克，100克鱼蛋的胆固醇含量72毫克，100克鱼蛋的蛋白质含量12.3克，100克鱼蛋的钠盐含量650毫克，100克鱼蛋的糖分含量0.0014克，100克鱼蛋的钙含量32毫克，100克鱼蛋的铁含量0.6毫克，100克鱼蛋的镁含量13毫克，100克鱼蛋的磷含量82毫克，100克鱼蛋的钾含量17毫克，100克鱼蛋的钠含量650毫克，100克鱼蛋的锌含量0.5毫克，100克鱼蛋的铜含量0.16毫克，100克鱼蛋的锰含量0.06毫克
鱼蛋GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参
开洋目鱼蛋炒莴笋
三文鱼蛋黄饭团 宝宝健康食谱
剁椒臭豆腐蒸目鱼蛋
三文鱼蛋花面
鱼蛋Q丸
鱼蛋粉
咖喱薯仔鱼蛋
泰式咖喱鱼蛋