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明太鱼

( míng tài yú )
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简介明太鱼,鳕形目鳕亚目鳕科狭鳕属的1种,狭鳕身体长形,后部侧扁,体长可达900毫米,体长为体高的6.6~10.2倍,为头长的4.1~4.6倍,为眼径的3.9~4.8倍,又叫大口鱼。明太鱼一直是朝鲜族人民喜欢食用的传统食品。在中国东北,吉林省延边州很多人都食用。
国内对于明太鱼,实是有些陌生,近年韩餐西渐,才慢慢被人所知。西人称之为阿拉斯加大口鱼,鳕目鳕科。人常说某某一身是宝,肉可吃,皮可穿,毛可织,连下水都可熬汤,却丝毫不顾及当事者的感受。明太鱼还算有些名分,它身上的所有部位皆成美味,却因此蒙上宗教色彩。古朝鲜,人们认为奉献给神明的祭品必须全部可以入口,禁止扔掉任何部分,鱼类中只有明太鱼符合条件。它的内脏、鱼子可做酱;鱼头经酱油泡后异常鲜美;眼睛、鱼皮适合下酒;鳍、尾可以熬高汤,古朝鲜族人更能将明太鱼做成36道菜。
明太鱼与其他海鲜相比,高蛋白低脂肪,味道清爽。明太鱼的干燥制品,由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”。它有健脾胃、益阴血之功。广东人常用来煲汤和煲粥,如柴鱼贵妃粥。

明太鱼别名:大口鱼
明太鱼功效:健脾胃、益阴血
明太鱼适宜:一般人皆可食用。
明太鱼(营养成分/每100克)
  • 热量88(千卡)
  • 膳食纤维114(克)
  • 胆固醇0.5(毫克)
  • 蛋白质20.4(克)
  • 脂肪0.5(克)
明太鱼的营养成分查询:100克明太鱼的热量含量88千卡,100克明太鱼的膳食纤维含量114克,100克明太鱼的胆固醇含量0.5毫克,100克明太鱼的蛋白质含量20.4克,100克明太鱼的脂肪含量0.5克
明太鱼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

明太鱼

摄入热量88千卡相当于:

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