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> 巴沙鱼介绍
巴沙鱼
(生)
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巴沙鱼
(营养成分/每100克)
热量
80
(千卡)
脂肪
1.8
(克)
蛋白质
15.7
(克)
锌
0.2
(毫克)
铜
0.008
(毫克)
巴沙鱼的营养成分查询:100克巴沙鱼的热量含量80千卡,100克巴沙鱼的脂肪含量1.8克,100克巴沙鱼的蛋白质含量15.7克,100克巴沙鱼的锌含量0.2毫克,100克巴沙鱼的铜含量0.008毫克
巴沙鱼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量80千卡相当于:
走路
21分钟
跑步
10分钟
讲话
53分钟
跳绳
8分钟
吃东西
53分钟
开车
40分钟
洗车
27分钟
马路散步
40分钟
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