芫荽

( yuán suī )

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芫荽（营养成分/每100克）

热量24(千卡)
碳水化合物5.41(克)
膳食纤维0.0028(克)
维生素C17(毫克)
蛋白质1.8(克)
脂肪0.09(克)
钠盐24(毫克)
钙30(毫克)
铁0.38(毫克)
镁24(毫克)
磷33(毫克)
钾184(毫克)
钠24(毫克)
锌0.23(毫克)
铜0.052(毫克)
锰0.152(毫克)
嘌呤20.2(毫克)

芫荽的营养成分查询：100克芫荽的热量含量24千卡，100克芫荽的碳水化合物含量5.41克，100克芫荽的膳食纤维含量0.0028克，100克芫荽的维生素C含量17毫克，100克芫荽的蛋白质含量1.8克，100克芫荽的脂肪含量0.09克，100克芫荽的钠盐含量24毫克，100克芫荽的钙含量30毫克，100克芫荽的铁含量0.38毫克，100克芫荽的镁含量24毫克，100克芫荽的磷含量33毫克，100克芫荽的钾含量184毫克，100克芫荽的钠含量24毫克，100克芫荽的锌含量0.23毫克，100克芫荽的铜含量0.052毫克，100克芫荽的锰含量0.152毫克，100克芫荽的嘌呤含量20.2毫克

芫荽GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：