青西红柿（营养成分/每100克）
- 热量23(千卡)
- 碳水化合物5.1(克)
- 膳食纤维0.0011(克)
- 维生素C23.4(毫克)
- 脂肪0.2(克)
- 蛋白质1.2(克)
- 钠盐13(毫克)
- 糖分0.004(克)
- 钙13(毫克)
- 铁0.51(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷28(毫克)
- 钾204(毫克)
- 钠13(毫克)
- 锌0.07(毫克)
- 铜0.09(毫克)
- 锰0.1(毫克)
青西红柿的营养成分查询：100克青西红柿的热量含量23千卡，100克青西红柿的碳水化合物含量5.1克，100克青西红柿的膳食纤维含量0.0011克，100克青西红柿的维生素C含量23.4毫克，100克青西红柿的脂肪含量0.2克，100克青西红柿的蛋白质含量1.2克，100克青西红柿的钠盐含量13毫克，100克青西红柿的糖分含量0.004克，100克青西红柿的钙含量13毫克，100克青西红柿的铁含量0.51毫克，100克青西红柿的镁含量10毫克，100克青西红柿的磷含量28毫克，100克青西红柿的钾含量204毫克，100克青西红柿的钠含量13毫克，100克青西红柿的锌含量0.07毫克，100克青西红柿的铜含量0.09毫克，100克青西红柿的锰含量0.1毫克
青西红柿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
摄入热量23千卡相当于：
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