大菜

( dà cài )

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大菜（营养成分/每100克）

热量26(千卡)
碳水化合物6.75(克)
膳食纤维0.0005(克)
脂肪0.03(克)
蛋白质0.54(克)
钠盐9(毫克)
糖分0.00028(克)
钙54(毫克)
铁1.86(毫克)
镁67(毫克)
磷5(毫克)
钾226(毫克)
钠9(毫克)
锌0.58(毫克)
铜0.061(毫克)
锰0.373(毫克)

大菜的营养成分查询：100克大菜的热量含量26千卡，100克大菜的碳水化合物含量6.75克，100克大菜的膳食纤维含量0.0005克，100克大菜的脂肪含量0.03克，100克大菜的蛋白质含量0.54克，100克大菜的钠盐含量9毫克，100克大菜的糖分含量0.00028克，100克大菜的钙含量54毫克，100克大菜的铁含量1.86毫克，100克大菜的镁含量67毫克，100克大菜的磷含量5毫克，100克大菜的钾含量226毫克，100克大菜的钠含量9毫克，100克大菜的锌含量0.58毫克，100克大菜的铜含量0.061毫克，100克大菜的锰含量0.373毫克

大菜GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：