猪里脊肩胛肉(营养成分/每100克)
- 热量342(千卡)
- 维生素C0.6(毫克)
- 脂肪27.74(克)
- 胆固醇85(毫克)
- 蛋白质21.49(克)
- 钠盐67(毫克)
- 钙30(毫克)
- 铁0.88(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷206(毫克)
- 钾332(毫克)
- 钠67(毫克)
- 锌3.19(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 锰0.008(毫克)
猪里脊肩胛肉的营养成分查询:100克猪里脊肩胛肉的热量含量342千卡,100克猪里脊肩胛肉的维生素C含量0.6毫克,100克猪里脊肩胛肉的脂肪含量27.74克,100克猪里脊肩胛肉的胆固醇含量85毫克,100克猪里脊肩胛肉的蛋白质含量21.49克,100克猪里脊肩胛肉的钠盐含量67毫克,100克猪里脊肩胛肉的钙含量30毫克,100克猪里脊肩胛肉的铁含量0.88毫克,100克猪里脊肩胛肉的镁含量21毫克,100克猪里脊肩胛肉的磷含量206毫克,100克猪里脊肩胛肉的钾含量332毫克,100克猪里脊肩胛肉的钠含量67毫克,100克猪里脊肩胛肉的锌含量3.19毫克,100克猪里脊肩胛肉的铜含量0.08毫克,100克猪里脊肩胛肉的锰含量0.008毫克
猪里脊肩胛肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高