西班牙辣香肠

(猪肉及牛肉)

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西班牙辣香肠（营养成分/每100克）

热量455(千卡)
碳水化合物1.86(克)
蛋白质24.1(克)
脂肪38.27(克)
胆固醇88(毫克)
钠盐1235(毫克)
钙8(毫克)
铁1.59(毫克)
镁18(毫克)
磷150(毫克)
钾398(毫克)
钠1235(毫克)
锌3.41(毫克)
铜0.08(毫克)
锰0.04(毫克)

西班牙辣香肠的营养成分查询：100克西班牙辣香肠的热量含量455千卡，100克西班牙辣香肠的碳水化合物含量1.86克，100克西班牙辣香肠的蛋白质含量24.1克，100克西班牙辣香肠的脂肪含量38.27克，100克西班牙辣香肠的胆固醇含量88毫克，100克西班牙辣香肠的钠盐含量1235毫克，100克西班牙辣香肠的钙含量8毫克，100克西班牙辣香肠的铁含量1.59毫克，100克西班牙辣香肠的镁含量18毫克，100克西班牙辣香肠的磷含量150毫克，100克西班牙辣香肠的钾含量398毫克，100克西班牙辣香肠的钠含量1235毫克，100克西班牙辣香肠的锌含量3.41毫克，100克西班牙辣香肠的铜含量0.08毫克，100克西班牙辣香肠的锰含量0.04毫克

西班牙辣香肠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高