鸡肉条

( jī ròu tiáo )

分享到：

鸡肉条（营养成分/每100克）

热量270(千卡)
碳水化合物15.2(克)
膳食纤维0.001(克)
脂肪14.34(克)
胆固醇45(毫克)
蛋白质19.93(克)
钠盐588(毫克)
糖分0.00041(克)
钙21(毫克)
铁0.93(毫克)
镁29(毫克)
磷314(毫克)
钾325(毫克)
钠588(毫克)
锌0.67(毫克)
铜0.056(毫克)
锰0.197(毫克)

鸡肉条的营养成分查询：100克鸡肉条的热量含量270千卡，100克鸡肉条的碳水化合物含量15.2克，100克鸡肉条的膳食纤维含量0.001克，100克鸡肉条的脂肪含量14.34克，100克鸡肉条的胆固醇含量45毫克，100克鸡肉条的蛋白质含量19.93克，100克鸡肉条的钠盐含量588毫克，100克鸡肉条的糖分含量0.00041克，100克鸡肉条的钙含量21毫克，100克鸡肉条的铁含量0.93毫克，100克鸡肉条的镁含量29毫克，100克鸡肉条的磷含量314毫克，100克鸡肉条的钾含量325毫克，100克鸡肉条的钠含量588毫克，100克鸡肉条的锌含量0.67毫克，100克鸡肉条的铜含量0.056毫克，100克鸡肉条的锰含量0.197毫克

鸡肉条GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高