鸡脚

(烚)

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鸡脚（营养成分/每100克）

热量215(千卡)
碳水化合物0.2(克)
蛋白质19.4(克)
脂肪14.6(克)
胆固醇84(毫克)
钠盐67(毫克)
钙88(毫克)
铁0.91(毫克)
镁5(毫克)
磷83(毫克)
钾31(毫克)
钠67(毫克)
锌0.69(毫克)
铜0.102(毫克)

鸡脚的营养成分查询：100克鸡脚的热量含量215千卡，100克鸡脚的碳水化合物含量0.2克，100克鸡脚的蛋白质含量19.4克，100克鸡脚的脂肪含量14.6克，100克鸡脚的胆固醇含量84毫克，100克鸡脚的钠盐含量67毫克，100克鸡脚的钙含量88毫克，100克鸡脚的铁含量0.91毫克，100克鸡脚的镁含量5毫克，100克鸡脚的磷含量83毫克，100克鸡脚的钾含量31毫克，100克鸡脚的钠含量67毫克，100克鸡脚的锌含量0.69毫克，100克鸡脚的铜含量0.102毫克

鸡脚GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高