首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 鸡背柳介绍

鸡背柳

(快餐式)
分享到:
收藏(0)
鸡背柳(营养成分/每100克)
  • 热量289(千卡)
  • 碳水化合物15.75(克)
  • 膳食纤维0.0008(克)
  • 蛋白质18.74(克)
  • 脂肪16.75(克)
  • 胆固醇45(毫克)
  • 钠盐857(毫克)
  • 23(毫克)
  • 0.65(毫克)
  • 28(毫克)
  • 287(毫克)
  • 312(毫克)
  • 857(毫克)
  • 0.6(毫克)
  • 0.066(毫克)
  • 0.215(毫克)
鸡背柳的营养成分查询:100克鸡背柳的热量含量289千卡,100克鸡背柳的碳水化合物含量15.75克,100克鸡背柳的膳食纤维含量0.0008克,100克鸡背柳的蛋白质含量18.74克,100克鸡背柳的脂肪含量16.75克,100克鸡背柳的胆固醇含量45毫克,100克鸡背柳的钠盐含量857毫克,100克鸡背柳的钙含量23毫克,100克鸡背柳的铁含量0.65毫克,100克鸡背柳的镁含量28毫克,100克鸡背柳的磷含量287毫克,100克鸡背柳的钾含量312毫克,100克鸡背柳的钠含量857毫克,100克鸡背柳的锌含量0.6毫克,100克鸡背柳的铜含量0.066毫克,100克鸡背柳的锰含量0.215毫克
鸡背柳GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量289千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看