意粉

(干，未经烹煮)

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意粉（营养成分/每100克）

热量335(千卡)
碳水化合物67.6(克)
膳食纤维0.0032(克)
蛋白质10(克)
脂肪1.4(克)
钠盐5(毫克)
钙18(毫克)
铁1(毫克)
镁29(毫克)
磷170(毫克)
钾139(毫克)
钠5(毫克)
锌0.6(毫克)
铜0.28(毫克)
锰1.101(毫克)

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意粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：