日式荞麦面

(干)

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日式荞麦面（营养成分/每100克）

热量336(千卡)
碳水化合物74.62(克)
蛋白质14.38(克)
脂肪0.71(克)
钠盐792(毫克)
钙35(毫克)
铁2.7(毫克)
镁95(毫克)
磷254(毫克)
钾252(毫克)
钠792(毫克)
锌1.71(毫克)
铜0.23(毫克)
锰1.291(毫克)

日式荞麦面的营养成分查询：100克日式荞麦面的热量含量336千卡，100克日式荞麦面的碳水化合物含量74.62克，100克日式荞麦面的蛋白质含量14.38克，100克日式荞麦面的脂肪含量0.71克，100克日式荞麦面的钠盐含量792毫克，100克日式荞麦面的钙含量35毫克，100克日式荞麦面的铁含量2.7毫克，100克日式荞麦面的镁含量95毫克，100克日式荞麦面的磷含量254毫克，100克日式荞麦面的钾含量252毫克，100克日式荞麦面的钠含量792毫克，100克日式荞麦面的锌含量1.71毫克，100克日式荞麦面的铜含量0.23毫克，100克日式荞麦面的锰含量1.291毫克

日式荞麦面GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高