简介豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
豆浆别名: | 腐浆、豆腐浆 |
豆浆功效: | 补虚、清热、化痰、通淋、降血压、利大肠、滋阴润燥、调和阴阳、消热防暑、生津解渴、祛寒暖胃、滋养进补、治疗高血压、预防高血压 |
豆浆用于: | 气喘、高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血 |
豆浆禁忌: | 急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者,痛风病人,肾结石患者,胃溃疡患者忌食。 |
豆浆适宜: | 一般人群均可食用。特别适合女性和老人。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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