谷粉

(没有添加，干)

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谷粉（营养成分/每100克）

热量347(千卡)
碳水化合物65(克)
膳食纤维0.0117(克)
脂肪2(克)
蛋白质10.3(克)
钠盐361(毫克)
糖分0.0034(克)
钙30(毫克)
铁3.1(毫克)
镁105(毫克)
磷270(毫克)
钾355(毫克)
钠361(毫克)
锌1.4(毫克)
铜0.331(毫克)
锰3.205(毫克)

谷粉的营养成分查询：100克谷粉的热量含量347千卡，100克谷粉的碳水化合物含量65克，100克谷粉的膳食纤维含量0.0117克，100克谷粉的脂肪含量2克，100克谷粉的蛋白质含量10.3克，100克谷粉的钠盐含量361毫克，100克谷粉的糖分含量0.0034克，100克谷粉的钙含量30毫克，100克谷粉的铁含量3.1毫克，100克谷粉的镁含量105毫克，100克谷粉的磷含量270毫克，100克谷粉的钾含量355毫克，100克谷粉的钠含量361毫克，100克谷粉的锌含量1.4毫克，100克谷粉的铜含量0.331毫克，100克谷粉的锰含量3.205毫克

谷粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：