糙米粉

( cāo mǐ fěn )

分享到：

糙米粉（营养成分/每100克）

热量363(千卡)
碳水化合物76.48(克)
膳食纤维0.0046(克)
脂肪2.78(克)
蛋白质7.23(克)
钠盐8(毫克)
糖分0.00085(克)
钙11(毫克)
铁1.98(毫克)
镁112(毫克)
磷337(毫克)
钾289(毫克)
钠8(毫克)
锌2.45(毫克)
铜0.23(毫克)
锰4.013(毫克)

糙米粉的营养成分查询：100克糙米粉的热量含量363千卡，100克糙米粉的碳水化合物含量76.48克，100克糙米粉的膳食纤维含量0.0046克，100克糙米粉的脂肪含量2.78克，100克糙米粉的蛋白质含量7.23克，100克糙米粉的钠盐含量8毫克，100克糙米粉的糖分含量0.00085克，100克糙米粉的钙含量11毫克，100克糙米粉的铁含量1.98毫克，100克糙米粉的镁含量112毫克，100克糙米粉的磷含量337毫克，100克糙米粉的钾含量289毫克，100克糙米粉的钠含量8毫克，100克糙米粉的锌含量2.45毫克，100克糙米粉的铜含量0.23毫克，100克糙米粉的锰含量4.013毫克

糙米粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：