脱脂奶

( tuō zhī nǎi )

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脱脂奶（营养成分/每100克）

热量34(千卡)
碳水化合物4.8(克)
维生素C1(毫克)
脂肪0.1(克)
胆固醇3(毫克)
蛋白质3.6(克)
钠盐49(毫克)
糖分0.0048(克)
钙117(毫克)
镁12(毫克)
磷96(毫克)
钾164(毫克)
钠49(毫克)
锌0.3(毫克)
铜0.007(毫克)
锰0.007(毫克)

脱脂奶的营养成分查询：100克脱脂奶的热量含量34千卡，100克脱脂奶的碳水化合物含量4.8克，100克脱脂奶的维生素C含量1毫克，100克脱脂奶的脂肪含量0.1克，100克脱脂奶的胆固醇含量3毫克，100克脱脂奶的蛋白质含量3.6克，100克脱脂奶的钠盐含量49毫克，100克脱脂奶的糖分含量0.0048克，100克脱脂奶的钙含量117毫克，100克脱脂奶的镁含量12毫克，100克脱脂奶的磷含量96毫克，100克脱脂奶的钾含量164毫克，100克脱脂奶的钠含量49毫克，100克脱脂奶的锌含量0.3毫克，100克脱脂奶的铜含量0.007毫克，100克脱脂奶的锰含量0.007毫克

脱脂奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：