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车打芝士

( chē dǎ zhī shì )
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车打芝士(营养成分/每100克)
  • 热量105(千卡)
  • 碳水化合物7.66(克)
  • 脂肪1(克)
  • 胆固醇12(毫克)
  • 蛋白质15.69(克)
  • 钠盐702(毫克)
  • 糖分0.00548(克)
  • 351(毫克)
  • 0.19(毫克)
  • 22(毫克)
  • 523(毫克)
  • 278(毫克)
  • 702(毫克)
  • 1.5(毫克)
  • 0.036(毫克)
  • 0.017(毫克)
车打芝士的营养成分查询:100克车打芝士的热量含量105千卡,100克车打芝士的碳水化合物含量7.66克,100克车打芝士的脂肪含量1克,100克车打芝士的胆固醇含量12毫克,100克车打芝士的蛋白质含量15.69克,100克车打芝士的钠盐含量702毫克,100克车打芝士的糖分含量0.00548克,100克车打芝士的钙含量351毫克,100克车打芝士的铁含量0.19毫克,100克车打芝士的镁含量22毫克,100克车打芝士的磷含量523毫克,100克车打芝士的钾含量278毫克,100克车打芝士的钠含量702毫克,100克车打芝士的锌含量1.5毫克,100克车打芝士的铜含量0.036毫克,100克车打芝士的锰含量0.017毫克
车打芝士GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量105千卡相当于:

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