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清粥

( qīng zhōu )

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清粥（营养成分/每100克）

热量250(千卡)

清粥的营养成分查询：100克清粥的热量含量250千卡

清粥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量250千卡相当于：

走路66分钟
跑步31分钟
讲话167分钟
跳绳25分钟
吃东西167分钟
开车125分钟
洗车83分钟
马路散步125分钟

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